Про похудение и желчный пузырь
Похудение - самая злободневная тема. К лету/к отпуску/к дню рождения и т.д., список можно продолжать долго. Худеть это здорово, - говорит доктор клиники Bellefontaine Юлия Савченко, - но важно худеть правильно, без губительных последствий для организма. Специалист ультразвуковой диагностики экстракласса, врач, превращающий скучное исследование в глубокие и развёрнутые знания для пациента обо всех процессах организма, Юлия Владимировна делится с нами драгоценными знаниями.
- Очень важно, чтобы во время снижения веса правильно работал желчный пузырь! Ведь именно на него ложится огромная нагрузка. Для переработки жиров, а именно от них мы хотим избавиться, нужна качественная желчь. Что это значит? Прежде всего жидкая, чем она гуще, тем тяжелее ей продвигаться по протокам, выходить в двенадцатиперстную кишку и соответственно переваривать жиры. Важна моторика (сокращение жёлчного пузыря) и отсутсвие спазма сфинктера.
Поэтому если вы приняли решение снижать вес, подойдите к этому грамотно, без губительных последствий для своего организма. Сделайте УЗИ органов брюшной полости, анализы крови и проконсультируйтесь с доктором, - советует врач. Для вас подберут правильные, работающие механизмы похудения и оздоровления. Из профессионального опыта знаю, что очень часто во время снижения веса в желчном пузыре начинают формироваться камни, вдруг вырастают миомы, папилломы, а также проявляется пигментация на коже. А ведь всего этого можно избежать.
Что нужно делать?
- Пить достаточное количество воды (30-40 мл на килограмм веса);
- следить за наличием правильного жира в тарелке (без него не будет сокращения желчного пузыря);
- придерживаться двигательной активности;
- контролировать магний. При необходимости начать прием (расслабит сфинктер, следовательно предотвратит застой желчи).
